Oczy - ćwiczenia i rośliny na dobry wzrok
Czas trwania szkolenia: 2 godziny
Cena: 99 zł 49.00 zł – cena obejmuje udział w zajęciach,
materiały szkoleniowe, zaświadczenie, przerwy kawowe
oraz rabat 20% na dowolny materiał HolisticPrograms.pl
UKOŃCZENIE SZKOLENIA KOŃCZY SIĘ UZYSKANIEM IMIENNEGO ZAŚWIADCZENIA.
Rejestracja: online oraz telefonicznie
Minimalna Ilość uczestników: 10 osób
Miejsce szkolenia:
*Bytom - Bytomski Uniwersytet Trzeciego Wieku
*Świętochłowice – „Centrum Terapii i Edukacji Horyzont”
* Zadzwoń (+48 504-509-977) ustalmy to wspólnie... organizujemy spotkania wyjazdowe
Niezmiernie ważne dla profilaktyki narządu wzroku jest regularne wykonywanie ćwiczeń wzrokowych i relaksacyjnych. Nie zajmują one zbyt wiele czasu, maksimum 10-15 minut dziennie, a efekty są odczuwalne już po kilku dniach ćwiczeń. Zmniejsza się uczucie napięcia i bólu gałek ocznych, rozluźnieniu ulegają mięśnie i poprawia się akomodacja. W wielu wypadkach ćwiczenia potrafią zatrzymać, a nawet cofnąć nasze wady wzroku.
Prowadzący: A. Kasperek
Szkolenie oparte jest o autorski program profilaktyczny „Siedem Filarów Zdrowia”. Bazuje na najnowszych badaniach, praktyce lekarskiej i wiedzy z zakresu medycyny komplementarnej. Prezentowane zasady i metodyka ma zastosowanie zarówno w przypadku osób zdrowych (w ramach codziennej profilaktyki zdrowia) oraz szczególnie u osób chorych i niepełnosprawnych. Szkolenie dostarcza podstawowych informacji teoretycznych, porządkując wiedzę uczestników, obalając mity i hasła reklamowe.
ZE SZKOLENIA DOWIESZ SIĘ:
- Jaki jest wpływ stylu życia na nasze oczy i ich sprawność
- Od czego zacząć ćwiczenia oczu
- Czym jest Palming, jak bezpiecznie i efektywnie go ćwiczyć
- Jaka jest rola światła słonecznego dla sprawności naszych oczy
- Jak prawidłowo skonstruować dietę, aby wzmacniać swój wzrok
- Jakich mikro i makroelementów potrzebują nasze oczy
- Jakie ćwiczenia gałek ocznych należy wykonywać profilaktycznie
- Jak poradzić sobie z problemem suchego oka
- Jakie ćwiczenia warto stosować na krótko i daleko wzroczność
- Jakie ćwiczenia i kurację warto stosować na zaćmę oraz astygmatyzm
- Jakie zioła i rośliny warto wcielić do naszego jadłospisu na stałe
- Czym jest irydologia i do czego można ją wykorzystać
